Скачать с letitbit Плоский живот за 6 недель. Джиллиан Майклс [2010]
Автор Zagadka от 1-08-2012, 22:59
Название фильма: Плоский живот за 6 недель / 6 Week Six-Pack
Автор: Джиллиан Майклс / Jillian Michaels
Производство: Россия, USA
Жанр : обучающее видео, фитнес, йога
Год: 2010
Продолжительность: 01:11:13
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 6 НЕДЕЛЬ. ДЖИЛЛИАН МАЙКЛС - если хотите подготовиться к отпуску, носить открытые топики или принять хорошую форму после рождения ребенка — какой бы ни была Ваша цель, у нас есть средство сделать Вашу талию тонкой, а фигуру неотразимой! Американский эксперт в мире фитнеса Джиллиан Майклс представляет современную методику тренировок, в которой скомбинированы кардио и силовые абдоминальные упражнения. Выполняя их, Вы сможете быстро избавиться от лишнего веса и привести мышцы средней части тела в тонус. Каждая тренировка рассчитана всего на 30 минут. Начните занятия с первого уровня сложности, а по истечении трех недель переходите ко второму, более интенсивному. Такой подход позволит за короткий срок добиться изумительных результатов!
Рекомендуется запастись ковриком и легкими гантелями.
Прежде чем выполнять упражнения, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом.
Видео кодек: XviD
Видео: XviD, 640 x 480, 4/3, 1 626 Kbps, 25.000 fps, 0.212 b/px
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, RUS
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: английский с переводом на русский (профессиональный одноголосый)
Размер: 913 Mб

Похожие новости
![]() |
Скачать фильм Девять с половиной недель | 9 1/2 недель [1986] Эротическая драма ДЕВЯТЬ С ПОЛОВИНОЙ НЕДЕЛЬ | 9 1/2 НЕДЕЛЬ - это история внезапно вспыхнувшей страсти случайно встретившихся мужчины и женщины,... |
![]() |
Скачать с letitbit Школа йоги для всех. Плоский живот (2009) DVDRip Документальный, обучающий фильм - Школа йоги для всех. Плоский живот. Пора привести свое тело в порядок и чувствовать себя на все 100%. С помощью... |
![]() |
Скачать с letitbit Идеальное тело всего за одну неделю (2011) DVDRip Для большинства из нас слово «фитнес» ассоциируется с многомесячным (а то и многолетним) хождением в спортзал, а также с попытками хоть как-то... |
![]() |
Скачать с letitbit Идеальная попка. Антикризисная программа на месяц (2010) ... В стране кризис? С работой проблемы? Самое подходящее время заняться собой! Уникальная антикризисная фитнес-программа сделает идеальной не только... |
![]() |
Скачать с letitbit Звезды фитнеса. Кардио аэробика (2005) DVDRip Динамичный урок классической аэробики. Интенсивная нагрузка для тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма, быстрого сжигания... |